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Gesunde Ernährung hat viele Vorteile für den Körper und verbessert den allgemeinen gesundheitlichen Zustand, nicht nur die Konzentrationsfähigkeit.
Genauso wie man merkt, dass einen bestimmte Lebensmittel müde machen, so gibt es auch welche die uns Energie geben und das Gedächtnis wieder ins Schwung bringen.
Ich esse sehr gerne und viel Salat, vor allem im Sommer, wenn ich in meinem Garten meine eigenen Tomaten, Gurken und Zwiebel habe.
Ich liebe Gurken sehr und könnte sie eigentlich ständig essen, so dass ich sie auch täglich beim Kochen benutze.
Ich habe sogar Gurkensalat in Gläser letztes Jahr eingelegt.